Friday 28 February 2014

Sound Body & Mind - 健全な身体に健全な精神


>>Konnichiwa.  Healthy food, healthy menu, healthy recipe, healthy restaurant, healthy ingredients, healthy tours and healthy bra bra bra… I myself very much like those words in daily life.  Those are all about outside–of-us–world.  Now did we forget anything? 

こんにちは。身の回りで、こんな言葉よくみかけませんか?「ヘルシーレシピ」「ヘルシーメニュー」「ヘルシーレストラン」「ヘルシー志向ooo」などなど、あげたらきりが無いです。実は「おっ。」とついつい立ち止まってしまう私です。こういった響きのいい言葉は、全部私達の周りで起こっている現象です。ちょっと何か忘れていませんか?

That is… ourselves… our Body & Mind.  One of my favorite words is “A sound mind in a sound body. “  Or vice versa.  Chicken 1st or Egg 1st?  It doesn’t matter which one is 1st in this time.   Sound mind is simple.  Smiling :) Then what does “sound body” mean?  I would say technically a healthy body has a sound system of natural healing mechanism, metabolism & immune system.   Everyone is supposed to have this system inside the body.  “Is supposed to???” “What do you mean?” 

それは、自分自身の体と心です。「健全な身体に健全な精神」私のお気に入りの言葉。これ逆もまた然り。どっちが先かな? これはただ今、論点ではないので、先に行かせて戴きます。健康な心とは、ずばり、笑える事かな:) では「健康な体」ってどういうことなのだろうか? 少し専門的な言葉を使わせていただきます。「健康な体は、新陳代謝がよく、免疫力も万全で、自然治癒力がうまい事機能する体」だと思います。私達が持っているはず?! と言わなければならないかもしれません。どうしてかというと。。。

Yes.  Your body forget to function in a natural healing mechanism mode.  Example is that it is, I think, quite normal for most of you that “Oh I have headache.”  “Oh I got cold.”  “Oh dizzy… might get flu...”  “I’ll go get medicine”  “I’ll go see a doctor.”  This could be a familiar scene for you.  Probably you’ll be getting the familiar medicine which you are not really sure about or a doctor will be giving you a medicine.  Here are pitfalls.   “You are not really sure about your condition.”   So I can question you “Is that really right medicine for you?” “Did you describe your condition more precisely to a doctor?  Didn’t you say just Flu?”  “Did a doctor really give you a right medicine & diagnosis for you?” “Is that really a right doctor for you?”  Those are honest questions from me after all I heard some stories from my friends.  I must say “Really?  Are you kidding?”  I honestly haven’t gone to a hospital in my life.  When I feel something wrong with my body, I just go to bed and sleep or actually get a quick hot bath & go sleep.  Or otherwise I do some periodic check at interval.  So far so good.  You must say “Are you kidding?” :)  But I am who I am and rather feel awful to take any medicine or go see a doctor.  I’m so far crazy or lucky that way :)  Of course I know my weakness of my body too.  The following is my opinion. 

そうなんです。実は、あなたの体は自然治癒の機能を忘れてしまっているかもしれません。こんな事よくありませんか?「あ~頭が痛い。」「あ~風邪かも。」「あ~なんかぞくぞくする、インフルエンザにかかったかな。。」「お薬飲もうっと。」「お医者さんに行こうかな。」そして「よくわかってもいない薬を手にする。」or「お医者さんが何か薬をくれる。」ここで見落としている点がひとつあります。「あなたは風邪ではないかもしれないのに、風邪だと思っている。実はよくわかってない。」私なら、ここで疑問がたくさんわきあがってきます。「あなたは本当にこの薬をのんでいいのか?」「あなたはお医者さんにもっと細かく症状を説明しましたか?」「ただインフルエンザ。。。とだけお医者さんに言った?」「お医者さんはきちんとあなたを診断して、正しい処方箋を渡しましたか?」「そのお医者さんは本当にあなたを診てますか?」友達からの通院の話を聞いたりすると、「えっ!? それお医者さん? ちょっとおかしい?!」と一瞬思ってしまいました。そんな私は実は、病院やお医者さんとは縁がほとんどありませんでした。何か体の調子が変だな、と思えば寝る。たまに熱いお風呂に入ってすぐ寝るなんて荒治療も。定期健診も。逆に、薬を飲んだり、お医者さんに診てもらう方が、「こわ~い」と思います。これで今のところ生きてます:) きっとラッキーなのか「えっ、ちょっとおかしい?!」そんな私も、体の中の弱点を知ってます。ここから先は、私の見解だと思ってくださいね。

Doctors are busy.  Reality is that they don’t count on a small symptom carefully & just treat it with a flat way unless you ask more or tell yourself more.  A small symptom might be actually causing a serious disease.   Also reality is that people who really don’t have to go to hospital or don’t have to take any medicine just waste time, money and a great natural healing mechanism.   I understand how hard for you to switch your body from chemical medicine functioned into a sound natural healing functioned.  Meantime unfortunately there are people who have to live with an incurable or unknown conditions without any reason.  Or there could be a reason.  I don’t know.   I even think there could be a possibility that such a condition has something to do with his/her natural healing mechanism. 

お医者さんは多忙。そういう訳で、あなたが詳しく質問したり、あなた自身のことを詳しく伝えない限りは、あたりさわりのない診断をするし、そしてたいした事ないと思える症状はほとんど目にもとめてません。更に、病院に行く側も、実は行く必要がないのに行って、もらう必要のない薬をもらってます。時間とお金を費やして自然治癒力を無駄にしてます。いきなり、「薬を飲まないで。自然にまかせろ。」と言われてもなかなか頭と体が聞き入れないのではないかと思います。一方で、突然原因不明の病気と人生を共にしなければならない事もあるのが事実。ひょっとしたら原因はあるのかも。とも思います。ひょっとしたら、自然治癒力に働きかける事で何かが変わるのかも、と思ったりもします。


We don’t really know what will happen next moment.  I think we need a doctor who does surgery, operation & see people of course.  I cannot do surgery.  They save people’s life after all of even serious accidents or disease.  I, however, like to say we need more persons who can give a preventative advice & measure or who have an insight for a potential disease through a small symptom or who can give mental support to people who have an unknown condition.   Indeed, world will have more seniors in future.  Currently world have more people who is not sick but subjected to a stressful situation without knowing.  What are the equivalent words to “People cannot get sick?”  Answer is “People can keep body and mind in a good condition.”  It’s simple.  Going to a hospital or taking any medicine is a sort of habit.  It must be hard to change the habit.  But at this moment, “Ok what?  Natural healing mechanism?!”  “I feel like to know about it”, then it’s not too late.  That’s exactly a moment when your natural healing mechanism turn on :)  Once it switches on, it gets you easier to feel more strength in your body & mind.  It’s not going to happen only overnight.  It will take time to back up your great body system.   Maybe trial and error… for some people or otherwise highway to heaven :) How?

結局のところ、一寸先は、何が起こるかわかりません。不意の事故にあってもうだめではないかと思える怪我を負うこともあるかもしれません。そんな時、手術をして命を救うのもお医者さん。一分を争う瞬間に重大な判断をするのもお医者さん。大切な存在です。しかし、日常生活の本質を単純に捉えてみると、どうだろうか? 未然に防いだり、身近で簡単にできる事をしていくほうが先決なのではないかと思います「自身では気づいていなからこそ、健康管理のアドバイスや予防策を与えてくれる存在がもっと必要なってくるのではないかと思います。実際、この先、世界は高齢社会になります。それに加えて病気ではなくても、ストレスを受けやすい人々が増えている昨今。メンタルな面でサポートできる存在も必要になってきます。。「私達が病気にならない」とはどういう事なのだろうか? それは単純に、「私達が体と精神を良い状態に保つことができる」という事です。お医者さんに行くのは、ある種の習慣のようなもの。長年つちかった習慣を変えるのはそんな簡単な事ではないです。ただ、今この瞬間に「自然治癒力って何?」「ちょっと知ってみたい気がするなぁ。」と思う事ができたら、今からでも遅くないです。この段階で自然治癒力の機能がスイッチOnになってるはず:) 一旦、スイッチが入れば、もっと簡単にあなたの精神力がどんなに強いか感じる事ができます。一夜にしてYaayという訳にはいきませんが。時間はかかります。すばらしい人間の体のシステムを取り戻せる日がやってくるのを望んで。きっと試行錯誤もあることでしょう。さもなければ、Highway to Heaven :) かな? あっ、すいません、またマニアック。ところでどうやって? Highway to Heaven?

See you at the Entrance!  

続きはこちらのEntranceにて!

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Have a break :) Change the gear mode :)

ちょっとブレイク :) 気分を変えよう:)

Words from me: 私の格言

  • Museum has so much inspiration hidden. 
  • 博物館はインスピレーションの隠れた宝庫

My favorite scene from TV series “Battlestar Galactica” : TVシリーズ「Battlestar Galactica」より私のお気に入りのシーン

  • A woman soldier found an arrow of museum collections that tells a way to Earth.
  • 女性戦士が地球への道しるべとなる矢を博物館から発見する場面
  • How to find a way to Earth with the arrow & zodiac sculptures.
  • その矢と12正座の相応する彫刻像を使って地球への道を探す場面